体から自分を知る【14】不整脈
私に良くあるパターンなのだけど、
凄く抑えてしまうか
体の限界無視してやり過ぎてしまうかのどちらかに傾きやすい。
前回【13】は “準備が整ってるのにやらない” 的なメッセージが強かった。
要は自分のニーズにすぐ着手しない。（できない）
それで思い出したんだけど、
2年ほど前、不整脈だと思うんだけど、
いきなり心臓がドドっ ドドドって 大きく鼓動して乱れたリズムになって驚くことが多かったの。
多分、半年以上は続いたかな。
でも ほか何も支障がないので 病院行こうとも思ってなかったし
一瞬で終わるので本を開くこともしなかったんだけど、
ある時 手相観れる方に “心臓気をつけた方が良いわね” って言われて
へー。って思った時に そういえば不整脈たまにあるなーと。
手相とか今までにも何度か見て貰ったけど
それは言われたことがなかったので その時は出てたんだろうね。
不整脈の意味（リズブルボー本）は
まず心臓のトラブル参照 とあるので…
心臓のトラブルのある人は
限界を超えて無理な努力をし、肉体を酷使しているのです。
「お願いだから、自分を愛して！」
自分自身のニーズを無視して 他の人たちから愛されるために
凄く無理をしているのです。
自分自身を愛していないので 何かをすることによって、
他の人たちから愛されようとするのです。
自分で自分に愛を与えるようにする必要があるのです。
もしあなたが自分を愛し 自分を大切にするならば
愛は常に自分の中心にあるということが分かるでしょう。
毎日、少なくとも自分を10回褒めるということを実行してみてください。
不整脈の意味
喜びの感じ方が不規則である、ということ。
舞い上がったり、落ち込んだりがとても激しいのです。
どうして自分が常に喜びの中を生きることができないのかを検討する必要があるでしょう。
もー。これ、不整脈出てた頃に当てはまるんだよねぇ、
確かにかなり肉体を酷使してたし、この時期は自分がどうしたいかよりも
そうした方が良いから、という気持ちが強くてかなり頑張っていたの。
でもそういうのも長く続かず。
もう、半ばどうにでもなれ！どうにかなる！的な気持ちに振り切った時に
状況って変わるんですね。
で、そのあたりからしばらく不整脈出てなかったけど
最近ちょっと出ることがあって。
た
し
か
に
！
思い当たる節あるよー。
もー。最近は親の状況によって 私のザワつき度合いが変化するから
そういうときに"何かをすることによって 愛されようと無理をする” コレやってるー。
どんなことになっても、側に居るから安心して。って
言葉では言わないけど 最近特に思ってる。
そして 安心して欲しくて、ちょっと無理しても顔見に行ったりしちゃう。
自分が1番安心するのだけど。。。
でも、これも出来なくなってる…って感じると
ザワザワが凄い出始める。
ざわつくと 自分の中心には居られてないのよね。
中心から離れてしまうことで、自分のニーズを感じにくくなってしまうので
疲れてようが 無理もできちゃう。
まずは自分に愛を与える。
これ 私のテーマですね。ほんと事あるごとに出てきちゃう。
でも最近はほんと 甘えるってことにもトライしてる。
（私にはとっても難しいこと）
こういうことを通して できなかったことを
できるように育てて貰ってるなーとも思う。
まずは 毎日少なくとも10回自分を褒めてあげたいと思います。
今日も元気に過ごせて 幸せでした。
ありがとう☆
☆セッションやってます↓☆
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