近郊のOnline Yogaされてる方々のご紹介（追記あり）

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【オンラインレッスン開始いたします】 5月15日（金）よりZOOM オンラインクラスを開講いたします！ ◎お仕事が忙しい方 ◎小さなお子様がいらっしゃる方 ◎コロナコロコロ太り。。。 ◎最近体を動かしていなくて運動不足を感じている方 ◎やはり外出は不安、、でもとにかくヨガしたい！ ◎テレワーク業務で肩こりがきつい . ネットを使える環境であれば、旭川以外の方も出先でもヨガを楽しむことができます。 . オンラインは苦手な方も多くいらっしゃると思います。 私（PIRI）もその一人です。 でも！挑戦してみると意外と簡単＾＾ 自宅で受けるオンラインヨガ心地よかったです！ そして、レッスン開始ギリギリまで自分の好きな様に過ごせる！という大きな利点。 . やってみたいけど不安だなという方、使い方がよくわからない。。。という方は メールかラインでご連絡くださいね。 . 受講はYOGAスタジオLOTUSでのクラスを受講したことがある方（WS・養成講座・ドロップイン含む）限定させて頂きますことをご了承ください。 . (スケジュール) 5/15(金)10:00-11:00 ハタヨガ 5/17(日)9:30-10:30 朝ヨガ 5/18(月)10:00-11:00 ハタヨガ 5/19(火)10:00-11:00 リラックスヨガ 5/19(火)19:00-20:00 スローフロー 5/21(木)19:00-20:00 究極のリラックスヨガ 5/22(金)13:00-14:00 ハタヨガ中級(10:00-11:00変更の可能性あり。5/15までにお知らせ致します) 5/24(日)9:30-10:30 朝ヨガ 5/25(月)10:00-11:00 ハタヨガ 5/26(火)10:00-11:00 リラックスヨガ 5/26(火)19:00-20:00 ハタヨガ 5/28(木)19:00-20:00 究極のリラックスヨガ 5/29(金)13:00-14:00 ハタヨガ中級(10:00-11:00変更の可能性あり。5/15までにお知らせ致します) 5/31(日) 9:30-10:30 朝ヨガ . . （料金） オンラインレッスン初回：500円 ドロップイン：1000円 5/15-5/31受け放題：3900円 . (お支払い) PayPay 銀行振込 スタジオレッスン開講になった時にスタジオにて現金のお支払い . 予約先 asahikawayogalotus@gmail.com 又はラインにて。 お名前とお支払い方法をお伝えください。 クラス１時間前にIDとパスワードをメールにてご連絡致します。 . 皆様とヨガ出来る事を楽しみにしています。 YOGA LOTUS PIRI . . . #旭川ヨガロータス #旭川 #ヨガロータス #ヨガ #オンラインヨガ #asahikawa #yogastudiolotus #onlineyoga

A post shared by ヨガロータス (@asahikawayogalotus) on May 13, 2020 at 5:31pm PDT

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5月のスケジュールがなかなかご案内できずにおりますが… 立ち止まっているだけなんてもったいない！ オンラインヨガ本格的にスタートさせていただきます＊ スケジュールはトップページにあるリンクより予約システムのカレンダーから確認いただけます。 ※不明の場合はお気軽にメッセージください※ ①夜のリラックスヨガ30 ②朝のリフレッシュヨガ30 ③フローヨガ30 ④プライベートクラス 60 料金等、詳しくはブログにてご確認ください＊ 今を前向きに乗り切ろう！ ＊ #yogateacher #ヨガ　#ヨガ講師　 #旭川ヨガ #旭川 #スポーツ推進委員 #横山ひろみ #オンラインヨガ　#コロナウイルスが早く終息しますように　#リラックスヨガ　#リフレッシュヨガ　#フローヨガ

A post shared by HiromiYokoyama (@sharanam_asahikawa) on May 6, 2020 at 7:51am PDT

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▶︎ 「早起きは三文の徳、いや、百文の徳♡」の声！  ＼自分の価値に気づき、自分らしく輝く為の 5日間コーチング×ヨガ／  Day1 自己紹介 目標の明確化  Presented by Ami ＆ Yuka @ami_atex ＆ @yuka_kukuna   --ヨガインストラクターの仲間と共に 「使命」や「自分の想い」について語り合い。  シークエンス、クラス作りを共に考え 自分らしさを体感していく機会をつくりたい--  YukaさんとAmiの想いが重なり、 ワクワクしながら企画した連続ワークショップ。  6:00に早起きし、頑張って参加した皆！ 苦手な人も忙しい人もよく頑張ったねー😍❤️👏 素晴らしいっ👏😍❤️   ＼ヨガシークエンスリレー／  一人一人、ヨガシークエンスを繋いで次の人にバトンタッチしていくシークエンスリレー。  皆さん、さすがのインストラクション♡  バトンのたびにワクワク、心地よく呼吸がはずみ 少しずつ身体も頭も目覚めていく！   ＼自分の価値に気づく、自分らしく輝くためのプチコーチング／  Amiからの質問、問いかけはこちら▼  ・自己紹介 ・ヨガとの出会いは？ ・なぜヨガインストラクターになったの？ など  いくつかのテーマのなかから、ピックアップして、 自分の想いを2分でトークしてみよう‼️   自分の好きなことや、内側から溢れる想い、 気づきを人に伝えようと話すとき。  本当に一人一人、すごくいい顔で、輝いて その想いを溢れるように話すんだよね。   他の誰かにならなくても、その内側から出てくる 輝きは自分にしか出せない光で。  その光は誰かを温かく照らすことができる 美しい光なんだよ。   参加者様の声▼   「みなさんの心地いい誘導で一緒にほぐしたカラダで、アミさんのコーチング✨✨ 何とも早起きは三文の徳❣️ いや、百文の徳❣️の時間でした✨ 貴重な機会をありがとう〜💖」  「今さらだけど、「早起きは三文の徳」ってやっぱりホントですね😂 いつもなら生理始まると怠くて動きたくない〜って感じだけど、ちょっと頑張って行動したことで、ステキなギフトをいただけました💖」  「ありがとうございます😊Ami先生の言葉かけ、勇気もらえます！！褒められて伸びる子供のような気持ちです♡♡頑張ります！！！」   ……………☀︎ ……………☀︎ ……………☀︎   嬉しいーーーー😆❤️😆❤️😆❤️  そうそう、その調子でいこう！  来週もとっても楽しみです‼️   ブログはプロフィールリンク 下から2番目にあるblogからお読みください♡  ……………☀︎ ……………☀︎ ……………☀︎   ＼オンラインコーチング開催中／  ◉コーチング/カウンセリング体験 最も効果的で効果が早い手厚いプライベート！  ＼コーチングとは／ クライアントの目標の達成にむけた 行動変容を促すためのサポートのこと。   ＼オンラインヨガ開催中／  ストーリーの「お客様の声」 ブログの「オンラインヨガとは？」をご覧下さい   ＼オンラインヨガスケジュール／  グループレッスンは60分です  5/20水　21:00- 心と身体を癒す陰ヨガ 5/21木　10:00- ハタヨガ　太陽礼拝〜瞑想 14:00‐16:00 心ほっとヨガ＆お茶会 5/22金　10:00- 筋力・柔軟性UPヨガ 5/23土　10:00- 優しい朝ヨガ　骨盤調整 21:00- 心と身体を癒すヨガ-陰ヨガ-　 5/24日　10:00- ENJOY！サンデーヨガ　 5/25月　お休み 5/26火　10:00- 季節の経絡ヨガ-夏の養生‐ 5/27水　21:00- 心と身体を癒す陰ヨガ　 5/28木　10:00- ハタヨガ　太陽礼拝〜瞑想　 14:00‐20:00 プライベートレッスン 5/29金　10:00- 筋力・柔軟性UPヨガ　 5/30土　10:00- 優しい朝ヨガ  21:00- 心と身体を癒すヨガ 5/31日　10:00- ENJOY！サンデーヨガ　  ▶︎詳細、全ての予約、お問い合わせ プロフィールのメッセージ @ami_atex 又はAmiYoga公式LINE@から  ▶︎Ami Yoga公式LINE@ オンラインヨガ、スケジュールのお知らせ、 ゆる養生、プレゼント、1:1のトーク 🎁プレゼント -公式LINE@に登録し「登録したよ」とメッセージをくださった方に太陽礼拝動画をプレゼント ID:@258upvmuで検索 URL:http://nav.cx/gb1qEaZ

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