30代に見える66歳

先日の世界仰天ニュースでチラッと彼女が出てて

偶然見ることができたんだけど驚愕。

私より若く見えるのでは？

こういう方を目にすると

がぜん歳を取るのも面白いとやる気が出る私。

そして、「もう自分はこういう（病気がち、歳だから動かない）カラダなんだ。」と

諦めかけている人をみると

諦めないで！と強く言いたい。

世界にはスゴイひとが居るんだよー！

ここまでなれなくても

希望持っちゃうよねー！

自身の精神や考え方、自身との関わり方が最も重要な要素であると考えてるとのこと。

彼女が話している姿を見ると、心身ともに模索して生きてこられたのだなと感じる。

そして筋肉は裏切らないｗ

脳細胞は年齢によって死滅していくのは食い止められないようだけど

筋肉はいくつになっても作り変えることが可能なのだ。

レッツ運動♡

こんな女性もいるらしい。

70歳。凄すぎｗ

こんなこともやっています↓