運動に慣れる、習慣化するのが難しい…

私も以前そうだったせいか、似たような方との御縁が多いです。

運動習慣化のきっかけとしてご活用いただけたら幸いです。

ヨガや運動療法、プチトレーニング、セルフケアや

運動をあまりしない人におススメの方法などお伝えしています。

お友達やご家族と一緒に　この日のこの時間帯に運動したい！

というオーダーも受け付けています。
（ご家族の場合料金は同じです。お友達を集めてのクラス等は料金変わりますので

お問合せください。）

プライベートレッスンは　ご希望に合わせて構成しますので

ご自身のカラダについて何を望んでいるのか明確にしていただけるとよりご希望に添えるものが提供可能です。

★旭川市内出張プライベートレッスン★

60分　6000円～（以降10分1000円計算となり90分、120分等自由に設定可能です）

★旭川市内スタジオやお部屋借りでのプライベートレッスン★

60分　6000円～（以降10分1000円計算となり90分、120分等自由に設定可能です）

※こちらは別途手数料頂く場合があります。お問合せください。

また、プライベートレッスン後にマッサージを受けて頂くことも可能です。

マッサージと同時の場合、

・プライベートレッスン30分＋マッサージ60分、90分　など　

時間の組み合わせも自由に設定可能です。

＜体調管理について>

当日の朝に、各自で検温をお願いいたします。

検温の結果、37℃を超える場合はご連絡ください。

御予約　お問い合わせは　LINE ID: daofu8
(名前は Chizuko*みちる　です）

お会いできるのを楽しみにしております！

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